彩票bob《戒糖：转移生平的科学饮食法》实质简介：“戒糖”是不是不吃糖？从科学分解糖正在体内的代谢道理，为你积蓄“戒糖”底子学问。 其它，还将为你供给食物标签如何看、4种分歧热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甘美饮料、准确的买菜序次等适用科学饮食办理计划。学会用一种郑重的立场对待糖，逐步养成受用生平的健壮饮食风气。

　　《引诱寰宇的力气：可卡因传奇》实质简介：“它的香味近似于刚才收割的稻草和巧克力搀和起来的气息。” 听起来这样迷人的古柯，却能够激励交兵、促成侵略，令政客蒙羞、使缧绁人满为患，提拔亿万财主，也夺去成千上万的人命。

　　本书作家多米尼克·斯特里特费尔德，以惊人的胆识单唯一人赶赴贫瘠、卑劣、血腥的蛮荒之地，与数名恶贯满盈的大毒枭深度接触，从而取得多量确切灵动的稀奇原料，揭开古柯种植和可卡因加工的秘密面纱。

　　《醉酒简史》实质简介：醉酒是广泛存正在的一种征象，世上简直扫数文明中都存正在狂欢牛饮的情状。天界诸神宠爱喝酒，尘间智者苏格拉底千杯不醉，强权人物彼得大帝、亚历山大大帝正在烂醉中投降寰宇。希腊人用醉酒检验自控力，北欧人视它为诗歌的源泉。 酒能给君主带来欢腾，也能导致他们坍台；它是伦敦穷汉、美国西部牛仔的宽慰，也是他们贫穷的根基。对当局来说，酒既是骚乱的起因，也是财务收入的方法。酒是教士的必要品，也是救世主的鲜血。醉酒是瘟疫和杀手饮食，也是天主的礼品；醉酒是感知天主存正在的办法，也是神相同的存正在。 马克盘绕醉酒张开了兴趣的讲述彩票bob，以分歧区域和分歧时段的醉酒故事，展现了一幅特别兴趣的人类天性文明图谱。

　　《上瘾五百年》实质简介：这是一部瘾品文明史的经典著述。烟、酒、茶、咖啡、等心灵瘾品，正在史籍上的力气有多大？它们为何有合法与犯禁之分？是什么力气将瘾品盛行饱动为界限巨大、形式各异的商品商业？本书从社会与生物学的角度对咖啡、烟草、茶叶、、可卡因等影响心灵状况的瘾品举行了史籍性的梳理考核，一一展演它们怎样被呈现、来往与牟利的经过，追踪出普通化瘾品进入环球商业主流的前因后果。书中归纳情绪、药物、权利、经济、文明、生态等个周围讲述瘾品史籍，实质兴趣，视野精深，令人眼界大开。

　　《糖的故事》实质简介：英国皇家文学院院士詹姆斯·沃尔韦恩依照翔实的史料，从商业史彩票bob、殖民史、交兵史及经济史等维度，阐释了糖为什么能从中世纪惟有王公贵胄才华享用的虚耗品演化成了通常生涯中平淡的食材；为什么糖给人类带来愉悦的同时，却又成为损害生态处境，耗尽资源，威逼人类健壮与人命，乃至也是激励交兵的要害要素；为什么正在21世纪糖已经是形成多种疾病摧残环球和很多人流离转徙的推手；为什么面向21世纪，仅仅开征糖税不行有用办理上述题目。

　　《盐糖脂 ： 食物巨头是怎样驾驭咱们的》实质简介：一个美国人均匀每年摄入33磅奶酪、70磅糖，8500克盐，是提倡摄入量的两倍。这些物质并非来自餐桌上的调料瓶，而是年销量高达一万亿美元的加工食物的“功勋”。

　　正在《盐糖脂》中，普利策奖取得者、侦察记者迈克尔·莫斯揭开了背后的故事。读过这本书后，你眼中的养分标签将不再只是标签罢了。

　　《好风气的隐秘》实质简介： 面临饮食失调、失眠、稽延等题目，咱们往往深陷个中却迟迟不行做出转移饮食。你念转移不睬念的生涯状况，具有健壮、高效、愉悦的生涯吗？ 改良生涯原本很简便，本书供给了拥有试验性及可行性的要领，帮帮咱们循序渐进地重塑己方的饮食、睡眠、事业等方面的风气，让咱们找到最适合己方的要领，养成好风气，劳绩饮食健壮、睡眠优良、不再稽延的愉悦生涯。

　　《健身食典：针对中国健身者的运动养分指南》实质简介： 本书从“人类养分学”、“六大养分素”和“协议专属健身饮食计划”三个方面，对运动养分学的紧要实质举行了体例先容，帮帮读者疾捷把握前沿、专业且适用的养分学学问，从而为己方或他人协议有针对性的健身饮食计划。 健身讲求“七分吃、三分练”，科学的饮食搭配能够使咱们的健身成效事半功倍。期盼本书不妨帮帮民多修正过错的饮食观点，废弃过火的减肥要领，并教导每一位对运动健身感兴致的人进入奇妙的养分学寰宇。

　　《“坏”食品真的坏吗？》实质简介：黄油、肉类、蛋黄、盐、麸质、酒、咖啡、无糖汽水、味精……那些被以为“坏”的食品真的坏吗？原本，良多食品并没有你联念中那么不健壮饮食。通过对养分科学考虑的悉数梳理和理性认识，你会呈现，咱们不应当由于不需要的忧愁而特地避开某些“坏”食品，由于它们实情上并不坏，要害正在于适量。找回生涯的趣味吧！彩票boblang=zh data-reactroot=headmeta charSet=utf-8meta name=viewport content=width=device-width initial-scale=1title data-react-helmet=true饮食断舍离系列（共9册） - 丁香园论坛