彩票bob科技日报讯 （记者张佳欣）表地功夫6月15日，正在芝加哥实行的2023年美国内渗出学会年会上，纽约大学朗格尼强壮中央发表的讨论显示，举动间歇性禁食的一种局势，早段限时饮食（eTRF）可改正血糖水准的震荡，并裁汰血糖高于寻常水准的功夫。讨论初度确定，这些改正与体重减轻无闭，也便是说彩票bob，纵然没有减肥，这种进食计谋也有帮于改正代谢强壮。

　　eTRF意味着正在一天中的早些时辰进食，早点吃晚餐或不吃晚餐。以前的讨论涌现，这种局势的间歇性禁食可改正心脏代谢强壮和血糖水准。

　　为通晓这些改正是否与体重减轻相干系，讨论职员拓荒了一项随机的卡途里交叉监视进食讨论。他们将10名糖尿病前期和肥胖插手者的eTRF形式（下昼1点之前仍旧消费了80%的卡途里）与广泛的进食形式（下昼4点之后消费50%的卡途里）举行了斗劲。

　　正在前7天，插手者被随机均匀分派实行eTRF或广泛的进食形式，并正在接下来的7天切换到另一组。正在此时候饮食，讨论职员为插手者供给足够的食品，以满意他们为保护体重的热量需求，同时保障确定这一计谋的恶果独立于体重转移。正在全面讨论进程中饮食，插手者佩带延续血糖监测仪。讨论职员正在第1天、第7天和讨论终了时的第14天才别对插手者举行了糖耐量试验。

　　讨论职员涌现，正在全面讨论进程中饮食，插手者的体重都连结宁静。与广泛的进食形式组比拟彩票bob，eTRF导致血糖震荡的均匀幅度低重，突出寻常周围的功夫裁汰。

　　讨论职员体现，一天中早些时辰摄入大局部卡途里可裁汰血糖升高的功夫，从而改正新陈代谢。这些涌现解释，eTRF拥有改正血糖水准的潜力，与体重无闭。彩票bob早段限时饮食可改革代谢健壮--健壮·存在--公民网