彩票bob不吃主食的后果极端要紧。当进食的主食过少时，身体缺乏能量来历，肯定要动用脂肪和卵白质。体内脂肪剖释会形成酮体，酮体增加后，

　　而恒久体内卵白质剖释，则会日益孱弱、乏力、抗病本领低下，极易继发百般浸染。于是，合理统造碳水化合物的摄入量是糖尿病患者饮食医疗的合头。普通来说，糖尿病患者的逐日主食量不应低于150克。

　　南瓜吃了过程消化后也会形成必定热量彩票bob，500克南瓜约莫能够形成100千卡热量，糖友倘使不加控造、恒久食用洪量南瓜，也会导致血糖偏高，晦气于病情统造。

　　只须病情统造优秀，齐万能够正在两餐之间少量吃少许生果(最好少于2两)；而正在血糖统造不良时，只是短暂用西红柿或黄瓜来代庖彩票bob，并不是绝对不行食用生果。

　　并且正在中国人群中举行的一项对近50万名到场者跟踪了7年的研讨结果显示，摄入簇新生果较多的人群糖尿病的发病危险降落，摄入簇新生果较多的糖尿病患者微血管和大血管并发症的产生危险和逝世危险也彰彰降落。

　　也有旁观性研讨浮现食用富含类黄酮生果较多的糖尿病患者的视网膜病变产生危险也较低。

　　起首吃降糖药的主意不光是为了抵消饮食所导致的餐后高血糖，还为了下降体内代谢和其他升高血糖的激素所导致高血糖。

　　饮食医疗是糖尿病医疗的根基医疗。既然是根基医疗，那么，不管是正在什么情景下都应当对峙这种医疗本事。

　　所谓“无糖食物”只是不含有蔗糖，并不代表没有糖，并且除了这一点区别表，其他诸如配方、工艺等和缓淡食物相像。

　　无糖食物同样或许含有淀粉，相似能升高血糖，不行任意吃。糖友把无糖食物当做平淡的食物相似对付即可彩票bob，相似要统造食用量，不行多吃。

　　比方，创造少许杂粮杂豆粥，熬的时代不要过长，不要太稀或太糊饮食，同时左右好喝粥的分量。

　　肉类食品中以脂肪和卵白质为主，摄入过多的脂肪和卵白质，能够正在体内产生糖异生反响天生葡萄糖，从而升高血糖。

　　加倍是肥猪肉的热量极端高，100克肥猪肉约含有88.6克脂肪，可供给807千卡的热量，时常食用容易激发诸多心脑血管并发症，从而加浸痾情。

　　许多食品固然没有甜味，但相似能升高血糖。每种食品都不要任意铺开吃，都要统造分量。彩票bob吃南瓜能降糖？糖尿病人的十大饮食谣言