彩票bob礼拜一早餐：幼米粥、蛋饼、酸菜。午餐：米饭、冬瓜紫菜汤、肉丝炒芹菜、南瓜。晚餐：米饭、花蛤汤、炒茭白、肉片炒笋丝。

　　礼拜二早餐：豆乳、鸡蛋、面包、生果。午餐：米饭、清炒虾仁、蒜茸茄子、凉拌丝瓜、牛肉汤。晚餐：米饭、饮食鱼汤，肉丝炒芽菜、黄瓜炒鸡蛋、红烧狮子头。

　　礼拜六早餐：牛奶、鸡蛋、面包、生果。午餐：米饭、尖椒土豆丝、麻辣鸡丝、韭菜卷铺盖、鸡汤。晚餐：稀饭、香酥鸡腿、黄豆炒香干、饮食凉拌海带丝。

　　日曜日早餐：豆奶、鸡蛋、玉米。中餐：米饭、炖牛肉、炒素什锦、菠菜炒鸡蛋、紫菜蛋汤。晚餐：稀饭、红烧带鱼、糖醋圆白菜、炖土豆。

　　礼拜一早餐：牛奶、鸡蛋、面包、生果。中餐：煎饺、炒青菜、排骨汤。晚餐：米饭、尖椒肉丝、清蒸鲫鱼、紫菜蛋汤。

　　午餐米饭2～4两、鲜玉米1.5两、黄焖鸡块、肉片炒透露菜油面筋、醋熘绿芽菜、西瓜

　　晚餐米饭1.5～3两、红薯1.5两、胡萝卜炖牛肉、肉丝炒芫荽、西红柿炖豆腐、苹果1个周五一日三餐食谱

　　午餐米饭2～4两、鲜玉米1.5两、饮食红烧瓦块鱼、油菜烧丸子、番茄菜花、西瓜

　　早餐牛奶（1杯）、幼笼包、酱黄瓜中餐米饭、葱油桂鱼、清炒空心菜晚餐米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤

　　早餐面包、牛奶（或豆奶、酸奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、饮食白萝卜、胡萝卜）中餐米饭、土豆烧牛肉、干煸四序豆、彩票bob金针菇紫菜蛋汤

　　晚餐米饭1.5～3两、红薯1.5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、幼葱拌豆腐、苹果1个

　　午餐米饭2～4两、鲜玉米1.5两、豆豉烧鲳鱼、肉末香菇烩豌豆、煸炒红绿柿椒、西瓜晚餐米饭1.5～3两、红薯1.5两、清炖排骨海带、肉丝炒芹菜、椿芽拌豆腐、猕猴桃1个周二一日三餐食谱

　　礼拜二早餐：幼米粥、银包蛋、幼笼包。中餐：米饭、木耳炒肉、鱼头炖豆腐、凉拌黄瓜。晚餐：米饭、丝瓜汤、洋葱炒肉、肉末炒豆腐。

　　礼拜三早餐：豆乳、鸡蛋、面包、生果。中餐：米饭、清炒四序豆、凉拌三丝（红、白萝卜、莴笋）、羊肉汤。晚餐：牛肉面、炒青菜、煎银包蛋、凉拌花生。

　　晚餐清炖排骨冬瓜幼白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红幼豆大米粥馒头周二一日三餐食谱早餐甜牛奶、面包、果酱

　　中餐米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜晚餐白切猪肉、油焖茄子周三一日三餐食谱

　　早餐黑米粥、刀切馒头、饮食银包蛋中餐米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜晚餐米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜周四一日三餐食谱早餐甜豆乳、鲜肉包

　　中餐米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜晚餐米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜周五一日三餐食谱

　　礼拜三早餐：燕麦片、鸡蛋、蛋糕。午餐：米饭、凉拌松花、炒牛肉、鸭汤。晚餐：稀饭、清蒸鱼、炒青菜、香菇炒肉丝。

　　木曜日早餐：牛奶、鸡蛋、煎饼、生果。午餐：米饭、冬瓜汤、茄子、番茄炒鸡蛋。晚餐：炒米粉、酸菜鱼汤、炒青菜、凉拌黄瓜。

　　礼拜五早餐：牛奶、鸡蛋、花卷。中餐：米饭、香菇炒肉片、鱼丸汤、肉末炒豆角。晚餐：米饭、醋溜土豆丝、炒空心菜、冬瓜骨头汤。

　　晚餐米饭1.5～3两、红薯1.5两、红烧带鱼、熘肝尖黄瓜胡萝卜、番茄双色圆白菜、猕猴桃1个

　　午餐米饭2～4两、鲜玉米1.5两、腐竹红烧肉、肉丁面筋烧青豆、土豆片烧红绿柿椒、西瓜

　　晚餐米饭1.5～3两、红薯1.5两、干煸牛肉丝、肉丝菠菜、白菜炖豆腐、苹果1个周六一日三餐食谱

　　晚餐米饭1.5～3两、红薯1.5两、红枣焖羊肉、冬瓜丸子、锅塌豆腐、苹果1个周四一日三餐食谱

　　午餐米饭2～4两、鲜玉米1.5两、芫荽爆里脊丝、火腿木耳、双色菜花、海米烧扁豆、西瓜

　　晚餐米饭1.5～3两、红薯1.5两、沙锅丸子幼白菜、鱼香肉丝、芹菜香干、香蕉1个周五一日三餐食谱彩票bob强壮饮食食谱_