血压高血糖高的患者平素饮食应当谨慎低盐、低脂、低糖，同时还要谨慎少食多餐饮食。

　　1.低盐：高血压的患者正在普通生计中要避免吃咸菜饮食、腊肉等含盐量比拟高的食品饮食，省得加重痾情。其余，也要少吃辛辣刺激的食品，好比辣椒、大蒜等，省得影响疾病的克复。

　　2.低脂：假使患者的血脂水准也比拟高，则必要节造脂肪的摄入量，尽量以平淡易消化的食品为主，可能多吃簇新的生果和蔬菜，好比苹果、西红柿等。但不创议吃炸鸡、肥肉等油脂含量过高的食品，不然可以会导致体内的甘油三酯升高，倒霉于身体矫健。

　　3.低糖：因为体内血糖水准偏高，因而应苛刻范围糖分的摄入量，不成能吃蛋糕、巧克力等甜品，也不成能喝奶茶、好笑等饮品。不过可能合意进食富含炊事纤维的食品，如燕麦、荞麦等。

　　4.少食多餐：看待血压高血糖高的患者来说，正在平素还必要养成杰出的饮食习气，一日三餐依时定量，避免暴饮暴食。同时还可能按照本身境况，适量扩充运动，有帮于保持寻常的体重。

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