彩票bob通常听人们把极少常见病比作“伤风”，例如抑郁症是心情科的伤风。那么消化科的“伤风”是什么呢？那应当是消化不良吧。就像是人就得过伤风相通，每私人都有过消化不良的阅历，都意会过那种没胃口、吃不下、肚子胀的感受。那消化不良必要正在饮食上幼心哪些重心呢？下面是消化不良饮食的宜与忌，有这方面困扰的好友可能收好：

　　消化不良的患者宜进食健脾帮消化的食品，如山楂及其成品、麦芽、鸡内金等，上述食品皆可烘干、炒黄，研粉，加糖造成点心食用。饮食宜以平淡为主，宜软、温、缓，烹饪行使蒸、氽、煮、熬、烩等饮食。多进食富含维生素和微量元素的食品及益气养胃的食品，如猪肉、牛肉、鸡、鸭、鸡蛋、山药、大枣等，皆宜炖汤，或煮粥食用。平居可常食酸牛奶，因它不单依旧原有养分，还含有丰盛的乳酸菌、乳糖酶及乳酸，有帮于消化，对消化不良的患者非常适宜。

　　白米500g，舂头糠末50g。先将白米研碎，煮熟后，调入舂头糠末，再煮数沸。取汁空心几次饮用。功效益脾生津，下气开胃。适于消化不良，不思饮食、恶心吐逆、大便泻泄者。

　　白萝卜150g，胡萝卜50g，红心萝卜50g，黄瓜100g，红辣椒2个，生姜、精盐、白糖、醋、植物油、麻油各适量。将白萝卜、胡萝卜、红心萝卜切成片，黄瓜切成段。将各类萝卜及黄瓜段放盆中，撒上精盐腌1幼时旁边，滗去汁水。红辣椒切碎，生姜切丝，放碗中，加白糖、醋，调成糖醋汁。炒锅上火，放油烧热，放入调好的糖醋汁，煮开后浇正在萝卜、、黄瓜上，淋上麻油，拌匀，放1幼时即成。时常佐食。功效健脾开胃彩票bob，生津化痰。适于消化不良、伤食、不思饮食、食后腹胀者。

　　如牛奶、豆类及其成品等，消化不良本多有腹胀，上述食品会加重腹胀，故应忌食。

　　如巧克力、糖块、甜饮料、果酱等，因糖分正在肠内会惹起发酵而加重腹胀，故应忌多食。

　　如冰糕、冰淇淋、各类冰冻饮料饮食、辣椒、咖啡、浓茶、酒精饮品等，因其会刺激胃肠，影响消化，加重消化不良，故应忌食。

　　如肥肉、全脂牛奶、蛋黄、奶油及动物内脏等，因其会酿成脾胃凝滞，加重消化不良，故应忌食。

　　可能导致食管下端括约肌浮松的食品一视同仁，凡是征求以下几种：巧克力、脂肪或油炸食品，奶成品、奶油、坚果及薄荷。彩票bob消化不良饮食的宜与忌你晓得几个？